男同学好后悔! 胖妹甩肉10KG 变大美女! 如今变这样… 看呆了!

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她的同班男同学应该都后悔了!

这个胖胖的妹纸,竟然在数年后变成超级正妹!

 

她就是中国四川网路美女“舟舟”,日前在“知乎”论坛分享自己的瘦身故事。

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身高170公分,拥有甜美五官的她,竟然有一段黑历史!那就高中时期曾胖到62.5公斤,常被班上同学讥笑,因此在高中毕业后下定决心减肥。

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她分享自己的减肥心得,三餐照吃,但米饭、猪肉必须有所节制。

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晚餐不吃主食,绝对不吃宵夜、零食、油炸品以及饮料。

多吃水果、多喝水,每天运动一小时、散步一两个小时,或在健身房跑半小时以上。

重点是“要坚持”,就这样两年来减去了10公斤,不但异性缘变好,现在还成为网路美女,微博上有超过8万名粉丝追踪。

舟舟表示:“减肥真的不难,难的是坚持!”

也提醒大家“把运动健身当作爱好培养,哪怕不需要减肥,多运动也是很好的。”、“不管怎样都要保持良好的心态对待自己,多爱自己!”

图/资料来源:appledaily